| Торт Для Тех, Кто На Диете |
 |
 |
 |
| Автор: Шеф-повар |
| 13.12.2008 03:00 |
|
Торт Для тех, кто на диете Продукты из расчета на форму 24 см: кефир 1% жирности - 2 стакана (97.5 ккал) хлопья Геркулес или несладкие мюсли - 1.5 стакана (400 ккал) отруби ржаные - полстакана, 50 грамм (80 ккал) 2 яйца (160 ккал) сахар 2 стол. ложки (180 ккал) 1 стол.ложка корицы, немного разрыхлителя ( я иногда кладу кусочек замоченной булочки). Хлопья пропускаем через кофемолку, можно половину, а остальные добавить просто так, смешиваем с отрубями, корицей и заливаем кефиром, перемешиваем. Отдельно взбиваем белки с сахаром, желтки добавляем просто в тесто. Все смешиваем и в немного смазанную и присыпанную форму и в средне-горячую духовку, печется минут 40-45 так же как бисквит. Достаем, остужаем и разрезаем пополам. Hачинка по вашему усмотрению. Закладки: |